主動學習法

主動學習法 = 用自己頭腦作記號

所謂「主動學習法」，就是幫助自己將功課從短期記憶變成長期記憶的方法，亦即賦于課業意義的方法；拿到功課以後，不是一上來就從頭到尾開始死記硬背，要先透過思考與分析，把功課的內容加以轉換分析，使功課的內容對自己變得很特別、很突出、很有意義，這個時候，大腦就可以自動、輕鬆的將課業記住在長期記憶。

「主動學習法」強調「賦于課業意義」的重要，那要怎樣賦于課業意義呢？那就是，學習必須「用自己的頭腦」作記號， 將來才能根據自己所做的記號來回想。

究竟學習要如何用自己頭腦作記號呢？莫非是拿課本來打自己的頭，當然不是了！透過思考分析功課的過程，學生會主動對自己提出問題，並在提問的過程中聯結到自己已經熟悉的既有知識，亦即「用已知來吸收未知」。這種「自問自答」是學習過程中不可或缺的、最重要的一環。只要一開始用對方法，學生就能正確的閱讀課本中主要的內容，並可消化吸收其中的概念，然後，將課文中未知的知識轉換成為新的已知的知識，亦即將課業儲存在長期記憶！

「主動學習法」與「被動學習法」

根據心理學的研究，學習方法可分成兩種，「主動學習法」與「被動學習法」。

「被動學習法」「Rote Learning」就是俗稱的 「死記硬背法」 也就是學生以一直念、一直背 ，不斷重複的學習方法。這種死記死背的被動學習法，心理學者又稱之為「鸚鵡式的學習」。鸚鵡是一種會學人說話的鳥，當你讀書時不斷重複的一直念、一直念、是不是很像鸚鵡啊 ?

一般的學生總是以死記硬背，來應付考試，當隔天考試時，看著考卷時，明明昨晚就讀過，很奇怪卻往往不記得。就好像頭腦不是自己的，頭腦根本不聽自己指揮 ，考完試很快將功課忘光光，主要原因在於學習方法的不正確，導致將念過的功課雜亂無章的放在短期記憶區，由於短期記憶區的空間有限，當新的訊息要進入大腦短期記憶區時，訊息很快就塞爆、塞滿，舊訊息只好被擠出短期記憶區，這樣的學習方式當然非常沒有效率。

「主動學習法」就是「沙漏式的學習法」當學生學習時會一歩一歩有系統地分析濃縮資料，找到課業的精髓，找到訊息的關鍵，有系統的抓出重點。因為這些重點，是自己抓的，印象很深、很突出、很特別，自然就輕鬆記住了，通過自己濃縮大量訊息，再釋放大量訊息的過程，可以將將課業儲存在長期記憶中。考試時透過這些重點訊息的提示，就可以回憶出相關的課業，而達到百分之百的學習。

換句話說，沙漏式的主動學習法就是教導學生自己整理課業的方法。學習必須自己整理重點，才能去蕪存菁、化繁為簡，順利吸收課業的知識。　

透過「主動學習法」，能讓您在學習上事半功倍，既可縮短學習時間，並可獲得傑出成績，並從而獲得成就感，加深讀書、學習的興趣與動力。